我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:小鱼儿主页 > 竹芋 >

原料:用料:鱼头1个(约350克)

归档日期:05-19       文本归类:竹芋      文章编辑:爱尚语录

  原料:用料:鱼头1个(约350克),水发木耳、油菜各50克,冬瓜100克,熟猪油100克,精盐10克,味精2克,白糖10克,胡椒粉1克,料酒25克,葱段、姜片各10克,花生油少许、3、烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,参加各样原料煮3小时,下盐调味即成。

  夏令许众人锺爱吃冰饮,却不知已正在不知不觉诋毁害了肠胃。下面小编推选几款摄生汤食谱,为民众夏令摄生保驾护航。

  功能:不只适合怀孕早期的妇女食用,正在所有孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经编制的发展、发育。

  原料:用料:鱼头1个(约350克),水发木耳、油菜各50克,冬瓜100克,熟猪油100克,精盐10克,味精2克,白糖10克,胡椒粉1克,料酒25克,葱段、姜片各10克,花生油少许。

  1、将鱼头刮净鳞、去腮片,洗净,正在颈肉双方各划两刀,放入盆内,抹上精盐。冬瓜切片,油菜切薄片,木耳摘洗明净。

  2、沙锅上火,倒油少许滑锅,放入猪油100克,把鱼头沿锅边放入,煎至两面金黄时,烹入料酒,加盖略焖,加白糖、精盐、葱段、姜片、净水,用旺火烧沸,盖上锅盖,用小火焖20分钟,待鱼眼突出,鱼皮起皱,汤汁呈乳白色而浓稠时,放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉,烧沸后即可。

  功能:冬瓜有优良的清热解暑的功能,冬瓜性寒,能清降胃火,促使体内淀粉和糖份转换为热能,而稳固成脂肪,而海带里含有的大宗碘能激动雌性激素的渗透,也是美容的原动力,西瓜皮也具有格外好的败火去热奇特功能。

  做法:接适量的水、开战后放入冬瓜皮,冬瓜,另有西瓜内皮,然后再放入海带,末了放入紫菜。待锅开了此后,放入少许盐调味,云云一碗败火祛暑的奇特冬瓜海带汤就做好了。

  夏季气候酷暑,妊妇容易没有食欲,云云对妊妇和胎儿会变成必定影响,牛骨含有充足钙质,对妊妇及胎儿都有益,孕珠后期是胎儿骨骼变成的时间,希罕须要钙质,是以应常饮用牛骨汤。

  原料:牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。

  3、烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,参加各样原料煮3小时,下盐调味即成。

  功能:滋补气血、加强抗拒力,适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳,含充足的胶质、众种维生素及17种氨基酸,有益气和血的效率;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的效率。

  原料:白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、冰糖1-2小匙。

  2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟,捞出,剪成2厘米小段,再放入开水中氽烫。

  3、莲子、枸杞、红枣、百合划分洗净,放入电锅内锅中,参加白木耳、竹笙及6-7杯水,外锅加2杯水,蒸煮至开闭跳起,参加A料,外锅再加1/2杯水续煮至开闭跳起即可。

  做法:砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀,放入鲫鱼腹中,用淀粉封住刀口,放入盘中盖厉,上笼蒸熟。用法:佐餐食。

本文链接:http://mjolk.net/zhuyu/762.html