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蔬菜摄入总量与2型糖尿病的发病危急无闭

归档日期:05-26       文本归类:野菜      文章编辑:爱尚语录

  磋商挖掘,摄入绿叶蔬菜可下降糖尿病发病危险,且剂量响应干系明显。尽量生果与蔬菜的养分价钱雷同,但生果摄入与2型糖尿病发作之并无显着的干系性。

  一项约30万人的体例综述磋商显示,蔬菜摄入总量与2型糖尿病的发病危险无合,然而绿色蔬菜摄入量的最高组和最低组比拟,2型糖尿病危险下降了13%。

  一项针对上海女性的矫健队伍磋商显示,蔬菜逐日摄入量从121克增长到428克时,糖尿病的发病危险下降了28%。

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